기관지에 좋은 도라지
블루벨에 대해 알아봅시다! 도라지는 한국, 일본, 중국 등 아시아 지역에서 주로 자라는 식물로 뿌리 부분이 주성분이다. 톡 쏘는 맛과 매운 맛이 있으며 다양한 음식과 음료에 사용됩니다. 또한, 블루벨 뿌리에는 각종 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 성분이 함유되어 있어 건강에 아주 좋은 식재료로 평가받고 있습니다. 도라지의 기록? 우리나라에는 고려시대에 블루벨을 사용했다는 기록이 있고, 조선시대에는 블루벨의 효능에 대한 … Read more