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숙면에 좋은 차로는 페퍼민트, 오미자, 메밀, 오이, 캐모마일, 영지버섯, 오이 과일차 등이 있다. 그래서 여기 잠드는 데 도움이 되는 7가지 차와 자기 전에 마시면 안 되는 음료에 대한 간단한 요약이 있습니다. 색인 1. 숙면을 위한 차 2. 자기 전에 마시지 않는 음료 3. 담석에 좋은 음식 (해당페이지 바로가기) 숙면에 좋은 차 1. 페퍼민트 차 페퍼민트는 … Read more