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골밀도, 골연령 1. 골밀도 골밀도는 뼈의 밀도(경도 정도)를 말하며 뼈의 무기질 함량 측정값으로 이를 통해 뼈의 경도를 판단할 수 있게 됩니다. 대부분 30대까지 골밀도가 상승하다가 감소합니다. 2. 골연령이라고도 불리는 골연령은 골성숙도를 말합니다. 남성은 17세, 여성은 16세 정도 성장을 멈추고 이때 골연령이 높을수록 향후 성장 가능성이 적은 상태가 됩니다. 골감소증, 골다공증 골감소증은 골밀도가 감소했지만 아직 골다공증에는 … Read more

[비즈니스 영어] 예의바른 비즈니스 영어(메일&채팅편) [비즈니스 영어] 예의바른 비즈니스 영어(메일&채팅편) 새해 버프로 빼놓을 수 없는 영어공부 ㅎㅎ 최근 출간된 아마존 베스트셀러 <예의바른 비즈니스 영어> 이메일&채팅편. 그때마다 필요한 표현을 사전처럼 찾아가며 활용할 수 있는 책이다.2022년 하반기 원어민 영어회화 수업을 들었는데 강사와 채팅을 하다 말문이 자꾸 막혔다. 좀 더 예의 바르고 격식 있는 표현을 쓰고 싶은데 일상 … Read more

하지 불안 증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)는 누워서 잠들기 전 한 자세로 오래 앉아 있을 때, 종아리 등의 발에 아프고 저리고 불쾌감, 감각 이상이 느껴지고 불안과 초조감이 발생하고 잠들기 어려워지는 질환입니다. 주로 발생하는 부위가 발이라 하지 불안 증후군이라고 이름 붙였지만 팔과 몸통에도 나타나는 일이 있습니다. 일부 논문에서는 팔에만 나타나는 경우를 상지 불안 증후군(Restless Arms Syndrome, RAS)라고 … Read more

#차 방향제 추천차를 사서 차를 꾸미는데 생각보다 너무 재미있다.역시 자동차 액세서리의 꽃은 방향제가 아닐까 나도 여러 가지 고민하다가 블랑차 방향제를 붙이기로 했다.결심의 가장 큰 원인은 역시 제품의 질 높은 아이들을 태우는 자동차인데 좋은 향뿐만 아니라 원료가 중요하다.국가공인기관에서 100% 인증된 안전한 제품만 제공한다는 문구에 내 차로 모시자! 너무 심플 깔끔 내스타일인것 너무 심플 깔끔 내스타일인것 본품 … Read more

[영양제] 남성 갱년기 증상과 여성 갱년기 증상 혹은 모발이 얇아지면서 탈모 초기 필수영양제 <서리태환 하수오환> [영양제] 남성 갱년기 증상과 여성 갱년기 증상 혹은 모발이 얇아지면서 탈모 초기 필수영양제 <서리태환 하수오환> 안녕하세요 우동이입니다.오늘 리뷰할 제품은 영양제인데요. 곰치는 물론 부모님 선물을 계획하고 있는 식품입니다.모발과 갱년기에 효능이 있는 솔리태환하수오라는 영양제입니다.그럼 호리병 리뷰 지금 바로 시작하겠습니다. 안녕하세요 우동이입니다.오늘 리뷰할 … Read more

몸살이 있고 머리가 아프면 어지럼증 병원에 가끔 하루가 너무 바쁘게 지나가는 날이 있었어요. 식사 시간이 다가오고 있지만 일이나 과제가 끝나지 않아 초조할 때도 있었고, 함께 일하는 사람이나 공부하는 친구들에게 쫓겨 부담을 느낄 때도 있었습니다. 덕분에 속이 안 좋아서 식사를 거르거나 서둘러 먹기도 했습니다. 그리고 조금 더 지난 시간에 폭식을 해서 과식을 하거나 술을 마시거나 느끼하고 … Read more

여성호르몬과 비슷한 작용을 하는 감마 리놀렌산과 부원료가 풍부! 식욕이 갑자기 늘어나 초콜릿, 떡볶이 같은 달거나 자극적인 음식이 먹고 싶거나 감정 기복이 심해지고 여드름, 피로가 늘어나 배가 아프기 시작하는 것은 여성분들이 생리를 하기 며칠 전부터 느끼는 대표적인 증상입니다.이런 변화가 다 ‘생리전 증후군’이거든요. 아마 생리전 증후군으로부터 자유로운 여성분들은 정말 몇 안 되겠지만 그래서 오늘은 저렇게 많은 증상과 … Read more