오징어 볶음 맛있게 만드는 법
저는 항상 가족을 위해 맛있고 영양가 있는 식사를 요리하려고 노력합니다. 오늘은 오징어튀김을 만들거에요! 오징어는 큰 이점으로 알려진 해산물입니다. 소고기보다 10배, 우유보다 47배 많은 타우린을 함유하고 있다고 합니다. 즉, 매회 제공할 때마다 건강한 신체를 위한 필수 영양소를 섭취하게 됩니다. 그리고 오징어에는 DHA와 EPS가 풍부하여 뇌 기능 발달과 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 기억력과 학습 능력도 … Read more