멍이 잘 드는 이유가 질환과 관련이 있다는 것을 아시나요?평소 멍이 들면 이런 게 신경 쓰이는 분들도 있겠죠.멍이 들었을 때 가볍게 넘어가지 말고 정확한 원인을 알고 제거하는 것이 중요하기 때문에 오늘은 멍 빼는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.멍이 잘 드는 이유멍이 잘 드는 이유는 근본적인 상태의 증상이거나 단순하게 생기는 증상일 수도 있습니다. 멍이 잘 드는 일반적인 이유는 다음과 같습니다.1. 얇거나 약한 사람도 있고 선천적으로 피부가 얇아지거나 약해져 혈관이 손상되고 멍이 들기 쉽습니다. 노화는 또한 피부가 얇아지는 데 기여하여 노인들이 멍에 걸리기 쉽습니다.신닐넨, 차+앵구스플래시2. 혈액 장애 특정 혈액 장애는 응고 과정에 영향을 미치고 멍이 생길 가능성을 높일 수 있습니다.혈우병, 폰·비레 브란트 병 또는 혈소판 감소증 같은 상태는 혈전을 형성하는 신체의 능력을 훼손하고 멍이 들기 쉽습니다.3. 약물의 일부 약, 특히 혈액 희석제 또는 항 응고제는 멍의 위험을 증가시킵니다.아스피린, 와파린 또는 특정 NSAID를 포함한 이들 약은 응고 과정을 방해하고 혈관이 파열하기 쉽게 멍이 들도록 하겠습니다. 4. 영양 결핍 특정 영양소의 부적절한 섭취는 혈관을 약화시키고 멍이 생길 가능성을 높일 수 있습니다.비타민 C, 비타민 K및 바이오 플라보노이드는 혈관 벽의 완전성을 유지하고 적절한 응고를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.이들 영양소가 부족하면 혈관이 약해지고 응고 기능이 손상될 가능성이 있습니다. 5. 호르몬 변화 호르몬 불균형, 특히 에스트로겐 결핍 또는 부신 기능 부전은 혈관의 무결성에 영향을 미치고 타박상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.6. 간 질환 간 질환은 응고 인자의 생성에 영향을 미치고 응고 기능 장애 및 멍이 들기 쉽습니다. 7. 유전학의 일부 개인은 남들보다 멍이 들기 쉬운 유전적 소인이 있을 가능성이 있습니다.특정 유전 질환은 결합 조직과 혈관에 영향을 미치는 부상과 멍이 들기 쉽습니다.8. 태양 노출 또는 방사선 요법 과도한 태양 노출 또는 방사선 요법을 받는 것은 피부와 혈관을 약화시키고 멍이 들기 쉽습니다.9. 근본적인 의학적 상태에서 쉽게 멍이 생기는 것은 백혈병, 림프 종양 또는 특정 자기 면역 질환 같은 근본적인 의학적 상태의 증상인 가능성이 있습니다.이들의 상태는 혈액 응고 또는 혈관 정합성에 영향을 줄 수 있습니다.피멍을 빨리 없애는 방법멍은 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 해결되지만 치유를 촉진하고 멍의 지속시간과 모양을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 다음은 몇 가지 멍을 빼는 방법에 대해 설명하겠습니다.1. 냉찜질 부상 직후, 멍든 부위에 냉찜질을 실시하면 혈관을 수축하고 부종을 줄이고 피부 밑에 혈액이 확산되는 것을 제한할 수 있습니다.차가운 퍽을 사용하거나 얇은 천에 얼음 조각을 싸서 처음의 24~48시간, 하루에 몇회 10~15분간 타박상에 대세요.2. 해당 부위의 업 멍이 손발에 있는 경우, 심장의 높이보다 높이 올리면 그 부위에 혈류를 최소화하고 부종을 줄이는데 도움이 됩니다.누워서 있는 동안, 베개로 영향 받은 부분을 지탱하거나 앉거나 할 때는 의자를 사용하고 높게 하세요.3. 부드러운 마사지 초기에 부기가 그은 후(통상 하루 2일 후), 멍든 부분을 부드럽게 마사지하면 갇힌 혈액을 분산시킨 혈액 순환을 촉진하는데 도움이 됩니다.손 끝으로 멍의 인연의 주위에 원을 그린 압력을 가합니다.부상을 악화시킬 가능성이 있으므로, 타박 자체를 직접 마사지하지 마세요.4. 더운 찜질이 처음 48시간 지나면 더운 찜질에 바뀝니다.깨끗한 천을 물로 적셔서 물기를 짜고 하루에 몇회 10~15분 동안 멍이 생긴 부위에 대세요.따뜻함은 혈액 순환을 개선하고 쌓인 혈액의 재흡수를 촉진하는데 도움이 됩니다.5. 잘록한 부분의 빠진 속에서 효과적인 방법 중 하나는 잘록한 부분을 사용하는 것입니다.잘록한 부분을 바르면 혈액 순환 개선에 도움이 되고 치유를 촉진하며 단기간에 멍을 줄이는데 도움이 됩니다.6. 멍이 생긴 부위의 보호 멍이 나을 동안 추가 부상에서 해당 부위를 보호하기 위한 조치를 취하세요.잠재적으로 멍을 악화시키거나 새로운 외상을 일으킬 가능성이 있는 활동이나 상황을 피하세요. 7. 적절한 영양 필수 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하면 치유 과정을 지원할 수 있습니다.콜라겐 형성을 돕는 비타민 C과 적절한 혈액 응고에 기여하는 비타민 K를 충분히 섭취하세요.식단에 다양한 과일, 야채, 저지방 단백질을 포함시키세요.8. 시간과 인내 타박상이 저절로 나아지려면 시간이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.대부분의 멍은1~2주 이내에 사라지고 사라집니다.그러나 감염의 징후, 지속적인 통증 또는 타박상이 시간의 경과와 함께 악화될 경우는 의료 전문가에게 문의하고 추가 평가를 받아 주세요.상기의 조치는 일반적으로 경증에서 중등도의 타박상에 적합한 점은 주목합니다.멍이 심하거나 뚜렷한 원인 없이 멍이 들거나 심한 통증을 따른 멍이 들거나 환부를 움직이기 어려운 등의 증상이 있는 경우는 전문의의 진찰을 받아 적절한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
