#gingko茶茶酸#청한농원#은행식초#건강식#체중감량식빵#홈베이킹#천연발효식초#케토식빵#케토식빵#당뇨식빵 ,치즈,닭가슴살 등 샌드위치 속 재료만 신경쓴다 건강한 재료로 만들었는데 이번에는 빵을 직접 만들어보면 어떨까 하는 생각에 반죽에 이스트 대신 아몬드 가루와 차전자피 가루를 사용하고 물과 천연식초만 사용했습니다. 빵에 식초? 말이 이상하게 들릴지 모르지만 식초는 빵을 쫄깃하게 해주며 무엇보다 청한농원의 천연 은행발효식초를 사용하는 것이 건강에도 좋다. 어떤 빵이 탄생할지 정말 궁금하시죠? 청한농장 은행식초는 10년 이상 숙성된 순수 국내산 은행식초로 만든 프리미엄 천연발효 은행식초를 소개합니다. 천연식초로 건강 챙기세요 은행 효능 1. 정신질환, 우울증, 공황장애, 불안장애 증상 완화2. 두통과 근육통 완화3. 피로회복4.숙취5.박테리아, 대장균, 바이러스 및 기타 전염병 예방6. 경련, 갑작스런 몸살, 식중독, 위부불쾌감, 기침, 설사, 가래 등의 증상 천연진통제 은행잎식초를 1일 3회, 1회 25ml씩 식후에 물에 희석하여 식전에 드시면 됩니다. 매실액, 꿀, 요거트와 섞어 드시면 맛있습니다. 에어프라이어 키토 빵 레시피 START~! 재료 아몬드 가루, 차전자피 가루, 계란, 베이킹 파우더, 소금, 식초, 뜨거운 물 2~3인분 아몬드 가루 150g 차전자피 가루 50g 베이킹 파우더 10g 소금 2g 식초 2g 계란 10g 물 3 1/2컵 이것의 레시피 레시피는 차전자피 가루로 만든 다이어트 키토빵. 차전자피 분말의 팽윤 특성을 이용하여 빵을 만들 계획입니다. 밀가루가 전혀 들어가지 않은 건강한 빵입니다. 차전자피 가루가 변비와 다이어트 완화에 도움! 사실 저는 배변 활동이 왕성해서 하루에 한 번 똥을 쌉니다. 나중에 사서 안먹었는데 소화가 잘되는 빵의 원료로 사용해보게 되었어요. 차전자피가루 사용법 #변비빵 #채전피추천 #식이섬유많은음식 #차전자혈액 #네이처 #채전피 #네이처차전… m.blog.naver.com 1 . 아몬드가루 150g 차전자피가루 50g 베이킹파우더 10g 소금 2g 넣을때 계속 추가해서 한참 헤맸는데 몇그램 더 추가해서 실패하진 않았어요. 원하지 않아! 마지막으로 넣고 잘 저어줍니다. 물을 첨가하면서 농도를 확인하는 것이 좋습니다. 5. 빵 틀에 반죽을 붓고 기름을 빵 틀의 사분면에 골고루 펴 바릅니다. 6. 에어프라이어 160도 30분 180도 20분 구웠어요 속이 아직 익지 않아서 다시 만들었어요 집에 있는 에어프라이어에 오븐기능이 있는줄 몰랐는데, 그래서 상온에서 두번 구웠어요….달콤달콤해졌어요 ;(모양인줄 알았네요 😉 에어프라이어를 처음 켰을 때 진짜 식빵 같죠? 방 안을 가득 채웠어요 ㅎㅎㅎㅎ 식초 발효 때문에 식초 냄새 같아요. 빵이 식을 때까지 기다렸다가 썰었는데, 윗부분만 익고, 아랫부분은 아직 끈적거려서 다 잘라서 에어프라이어에 넣었습니다. 7. 맛있는 냠냠! 나는 네모난 덩어리를 원했지만 으깬 비스킷으로 판명되었습니다. 토핑은 다양한 견과류와 과일로 만든 샐러드 빵으로 충분합니다 3. 당근 라페 오픈샌드위치 만들어서 다양하게 먹습니다. 천연 은행나무 발효식초로 만든 키토빵은 가벼운 식사나 샐러드 토핑과 같은 안주와 잘 어울리는 샌드위치입니다. 천연식초는 냄새가 날 줄 알았는데 냄새가 안나요. 기미. 사실 은행식초는 너무 시고 역겨워서 냄새도 못 맡는다 자연산 은행식초인데 은행냄새가 정말 심하다 빵 사러 파리바게뜨 갈 필요없다~
