고혈압이란?
고혈압은 혈압이 너무 높게 유지되는 질병입니다..
혈압은 심장에서 나온 혈액이 동맥벽을 밀어내는 힘입니다..
고혈압 방치, 심근경색, 뇌졸중, 신장 질환과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다..
그러나 고혈압의 상태만으로는 자각증상이 없다., 일반적으로 질병으로 인식하기 쉽지 않습니다..
고혈압 “소리없는 살인자 (소리없는 살인자)”그것이 말하는 이유입니다.
그러나 대부분의 고혈압 수치는 생활 습관 검토를 통해 개선할 수 있습니다..
고혈압이란 무엇인가, 원인이 무엇인지 알아보자.
고혈압은 어떤 질병인가요?
고혈압은 의료기관에서 측정한 고혈압입니다. 140mmHg(밀리미터의 수은) 더, 이하의 혈압 90mmHg 그것을 넘어선 질병이다..
집에서 측정할 때, 위의 혈압 135mmHg 더, 이하의 혈압 85mmHg 이 상태를 고혈압이라고 합니다..
집에서 측정할 때의 지침 5mmHg 수치가 낮은 이유는 사용 경험이 부족하여 병원에서 측정한 혈압보다 낮을 수 있기 때문입니다..
혈관이 유연하면 혈압이 상한치와 하한치 모두 정상 이하로 떨어집니다., 동맥경화 등으로 혈류가 감소하면 심장은 더 많은 힘으로 혈액을 온몸으로 펌프질하려고 하여 혈압이 상승하게 됩니다..
고혈압은 이 상태가 지속되는 것입니다..
위 혈압, 아래 혈압은 무엇입니까?
초혈압은 심장이 수축하여 전신으로 혈액을 밀어낼 때 동맥 내벽에 가해지는 혈액의 압력입니다..
저혈압은 심장이 팽창할 때 동맥의 내벽에 가해지는 압력입니다..
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 대체로 유전적, 환경으로 나누어.
첫째, 유전적 요인
고혈압은 유전적인 측면이 있습니다.
예를 들어, 부모 모두 고혈압인 아이 50%가다, 부모 중 한쪽이 고혈압인 경우 30%고혈압을 일으킨다는 보고가 있습니다..
하지만, 유전이라 해도 고혈압 유전자는 없지만 선천적으로 유전되는 경우도 있다..
예를 들어, 식습관과 같은 생활 습관은 부모와 자녀가 비슷하기 때문에 영향을 주어야 합니다..
둘째, 환경적 요인
과도한 염분 섭취
신체는 신체의 염분 농도를 일정하게 유지하는 능력이 있습니다..
소금을 너무 많이 먹으면, 농도를 희석시키기 위해 체내 수분이 증가합니다., 혈액량이 증가하여 결과적으로 혈압이 상승합니다..
칼륨이 풍부한 야채와 과일 부족
신체의 과도한 나트륨은 신장 설탕을 통해 배설됩니다., 이때 칼륨이 부족하면 나트륨이 충분히 배설되지 않는다..
결과적으로, 혈중 염 농도 증가, 결과적으로 혈액량이 증가합니다., 혈압 상승.
비만
혈압을 높이거나 동맥경화를 촉진하는 물질이 지방세포에서 분비된다..
또한, 인슐린의 효과가 사라지고 혈중 농도가 올라가 교감신경계를 자극해 혈관을 수축시킨다..
특히 내장비만은 걱정스러운 요인이다..
혈액량은 체중에 비례하기 때문에 비만은 혈액량을 증가시켜 심장에 부담을 줍니다..
과도한 음주
습관적인 과음은 혈압을 높인다.
트리글리세리드를 증가시키고 죽상경화증을 유발할 수 있습니다..
강조하다
심리적인 스트레스가 발생하면 교감신경계의 작용이 활성화되어 심장의 수축을 증가시키고 심박수를 증가시켜 혈액량을 증가시킨다..
또한, 혈관도 수축.
운동 부족
운동 부족은 혈액 순환을 방해하고 혈압을 높입니다..
매일 많은 시간을 앉아서 보내는 사람들, 고혈압이 발생할 위험이 있습니다..
흡연
담배의 성분인 니코틴은 교감신경을 자극하고 혈압을 높이는 호르몬을 분비해 혈관을 수축시킨다..
혈액 내 자유 라디칼을 증가시키고 죽상 경화증을 촉진합니다..
이것으로 이상고혈압의 기준과 원인에 대한 정보를 마칩니다..